Wenn Du immer wieder das tust,
was Du immer schon getan hast,
dann wirst Du immer wieder das bekommen,
was Du immer schon bekommen hast.

Wenn Du etwas Anderes haben willst,
musst Du etwas Anderes tun!
Und wenn das, was Du tust, Dich nicht weiterbringt, dann tu etwas völlig Anderes,

statt mehr vom gleichen Falschen!

(Paul Watzlawick)

PERSONAL-COACHING

WANN BRAUCHT MAN EINEN PERSONAL COACH?

Manchmal ist es der Stress, die Erwartungen aus dem Umfeld oder an sich selbst, der Beruf oder das private Umfeld, die einen aus dem Gleichgewicht bringen. Oft sind es vermeintlich kleine Dinge, die nerven, oder Situationen im Alltag, in denen Sie immer wieder in die gleichen Verhaltensmuster fallen.

Sie haben sich schon tausendmal fest vorgenommen, sich beim nächsten Mal anders zu verhalten, und sich sogar einen Plan gemacht, wie Sie in solchen Situationen – sei es im Beruf oder im privaten Umfeld – reagieren wollen. Nur um dann festzustellen, dass alle guten Absichten und Pläne erneut nicht verhindern konnten, dass Sie sich genauso verhalten haben wie immer.

Schleppen Sie Ängste, Phobien oder Konflikte schon seit Jahren mit sich durchs Leben und suchen nach einem Weg, diese schnell und nachhaltig aufzulösen? Das Gehirn, als Schaltzentrale unseres Körpers, hat hierauf großen Einfluss und steuert bzw. initiiert unser Verhalten. Wenn man zusätzlich das Familiensystem betrachtet, wird deutlich, dass viele Werte, Glaubenssätze und das daraus geprägte Verhalten bereits in der Kindheit übernommen wurden.

Was sind Glaubenssätze (dysfunktionale Kognitionen)?

Eins vorab: Glaubenssätze haben nichts mit Religion zu tun. Manche Menschen nennen sie schlicht Lebensweisheiten. Sie alle kennen Sätze wie:
„Ich darf nie aufgeben.“, „Ich muss immer stark und schnell sein.“, „Ich gewinne eh nie.“, „Ich bin nicht gut genug.“, „Ich bin es nicht wert.“, „Es gibt immer einen Besseren.“, „Ich habe immer Schuld!“, „Immer gewinnen die anderen.“

Die Liste lässt sich beliebig fortsetzen, denn Glaubenssätze begleiten uns alle ständig. Man unterscheidet dabei zwischen antreibenden (positiven) und limitierenden (negativen) Glaubenssätzen. Sollten Sie ausschließlich positive Glaubenssätze verinnerlicht haben, gehören Sie zu einer absoluten Minderheit. Die meisten Menschen tragen einen Mix aus positiven und negativen Glaubenssätzen in sich.

Problematisch werden die negativen Glaubenssätze spätestens dann, wenn sie – wie eine Schallplatte mit Sprung – sich täglich wiederholen und immer wieder dieselbe „Gedankenschleife“ ablaufen.

Als ausgebildete*r Personal Coach (IHK), NLP 2.0 Master Coach und Systemischer Coach unterstützen wir Sie dabei, sich von Ihren negativen Glaubenssätzen zu lösen.

Im Downloadbereich finden Sie weitere Dokumente zu unseren Leistungen.

DER NUTZEN VON PERSONAL COACHING:

> Konfliktlösungen basierend auf negativen Glaubenssätzen
> Intervention durch emotionSync®
> Burnout, Stress und Gesundheit (Resilienz)
> Konfliktmanagement und Mediation
> Systemische Aufstellung
> Traumatherapie (Mental und Körperlich)